31 de outubro de 2011

FORMAÇÃO CONTÍNUA PARA TREINADORES

Conforme proposta anteriormente apresentada a ABC vai iniciar no próximo dia 7 de Novembro, o programa de formação contínua de treinadores que servirá igualmente a observação/preparação de atletas que poderão integrar as selecções distritais de sub-16.

A coordenação e parte prática (masculinos) será da responsabilidade do Professor Norberto Alves e terá a colaboração da Professora Cristina Viegas (femininos), estarão presentes, em cada acção os Seleccionadores e/ou os Treinadores Adjuntos das Selecções Distritais de sub-16.

O programa consiste em 5 sessões de treino, salientado conteúdos e metodologias adequados ao escalão de sub-16 e potenciadoras do desenvolvimento de cada jogador/a, conforme programa em anexo.

CALENDÁRIO DAS ACÇÕES

Sub- 16 Masculinos; Formador: Norberto Alves

7 de Novembro 2011 – 1x1 e finalizações diversas

CIM (masculinos) 20.00h-21.30h Pav. Munic. Montemor-o-Velho

5 de Dezembro 2011 – Defesa do Jog. com bola e defesa das penetrações: as ajudas defensivas

Academia (masculinos) 19.00h-20.30h Pav. Esc. D. Diniz

9 de Janeiro 2012 Reacções ofensivas às penetrações, associadas a um jogo com 4 exteriores

BCCantanhede (masculinos) 20.00h-21.30h Mun.Cantanhede

6 de Fevereiro 2012 – A utilização do bloqueio directo central e defesa dos bloqueios directos centrais

Academia (masculinos) 19.00h-20.30h Pav. Esc. D. Diniz

5 de Março 2012 – Construção do ataque sem a utilização de bloqueios directos e com a utilização de bloqueios directos

CAD (masculinos) 19.00h-20.30h Pav. Desp. Municipal



Sub-16 femininos; Formadora: Cristina Viegas

21 de Novembro 2011 – 1x1 e finalizações diversas

CAD (femininos) 19.00h-20.30h Pav. Desp. Municipal

5 de Dezembro 2011 – Defesa do Jog. com bola e defesa das penetrações: as ajudas defensivas

Olivais (femininos) 20.00h-21.30h - Pav. Eng. Augusto Correia

9 de Janeiro 2012 Reacções ofensivas às penetrações, associadas a um jogo com 4 exteriores

... a indicar

6 de Fevereiro 2012 – A utilização do bloqueio directo central e defesa dos bloqueios directos centrais

Sporting Figueirense (femininos) 20.00h-21.30h Esc. João Barros

5 de Março 2012 – Construção do ataque sem a utilização de bloqueios directos e com a utilização de bloqueios directos

Soc. Columbófila (femininos) 20.00h-21.30h Mun.Cantanhede (femininos)


SELECÇÕES DE COIMBRA INICIAM TREINOS DE PREPARAÇÃO




Decorreu no passado fim-de-semana a primeira acção das várias selecções da Associação de Basquetebol de Coimbra.

Estiveram em campo atletas de vários clubes do distrito, num trabalho que ainda está a ser essencialmente de observação, em especial no escalão de sub-14. Seguem-se agora algumas acções especiais para os sub-16 e essencialmente, muito trabalho nos próprios clubes, até ao próximo estágio que será no período de férias escolares do Natal.

As acções decorreram na Lousã, em Coimbra e em Montemor-o-Velho, com o fundamental apoio das autarquias locais.

Sara Cardoso-fisioterapeuta deu apoio na área da fisioterapia.

Equipas Técnicas e Atletas em observação

Sub-16 femininos Treinadores: Claudio Figueiredo e Daniel David

Atletas: Ana Carolina Amaral; Carolina Santos; Ana Garcia; Inês Bem Haja (Olivais); Ana Catarina Amaro; Ana Antunes; Beatriz Fernandes; Teresa Salazar; Maria Gonçalves; Diana Cunha (AAC); Sara Luzío; Mariana Barreira; Francisca Marques; Laura Fortuna; Ana Donato (CAD-ACB); Diana Coelho; Glawdis Lemos; Ana Catarina Rodrigues; Rafaela Miranda (Sporting Figueirense); Bruna Correia; Rute Mendes; Bruna Costa e Inês Ramos (Soc. Columbófila)

Sub-16 masculinos Treinadores: Ivo Rego e Vasco Azenha

Atletas: Nuno Bonfim, João Lé , Bruno Marques ; André Mendes, Guilherme Mascarenhas, André Silva, Diogo Araújo (Ginásio Fig.); Vasco Lucas, Pedro Mendes (Academia); João Silva, André Cavaco (Sampaense); Filipe Frazão; Miguel Golito; (BCCantanhede); Nuno Brito, Pedro Chicória, Gustavo Branco, Alexandre Cavaleiro, Rui Saraiva (Olivais); Luís Gonçalves, Manuel Sousa (AAC)

Sub-14 femininos Treinadores: João Costa e Leonor Silva

Atletas: Francisca Ferreira, Alexandra Viana, Catarina Andrade, Maria Valente, Patrícia Oliveira, Maria Silva (AAC); Leonor Oliveira, Marta Lucas (Academia); Sofia Ribeiro (CAD-ACB); Luísa Carvalho, Maria Neto, Joana Rodrigues Mariana Augusto, Patrícia Silva, Raquel Silva (Sporting Figueirense); Francisca Meneses, Mariana Melo, Matilde Melo (Soc. Columbófila); Diana Santos, Ana Marques (Olivais);

Sub-14 masculinos Treinadores: Valdemar Ferreira e Fernando Santos

Atletas: Gonçalo Barbosa, Luís Carmelo, José dias, Diogo Luciano, Alexandre Mano (Ginásio Fig.); Pedro Marcelino (Academia); Afonso Marques, Diogo Fonseca, Bernardo Aguiar (Sampaense); Alexandre Oliveira (BCCantanhede); Alexandre Almeida, Hugo Matos, Gonçalo Veríssimo, Syonn Barros, Francisco Simões; Filipe Brito(Olivais);

27 de outubro de 2011

SELECÇÕES DISTRITAIS INICIAM TRABALHOS DE PREPARAÇÃO




Decorre no próximo fim-de-semana a primeira acção de observação das selecções distritais de sub-14 e sub-16 femininos e masculinos. Na presente época, a ABC encontrou nas Câmaras Municipais da Lousã, Coimbra e Montemor-o-Velho o apoio necessário para manter este programa. A parceria com Sara Cardoso Fisioterapia permitirá igualmente o acompanhamento destas acções por um fisioterapeuta.


No centro de aperfeiçoamento técnico distrital, o espaço reservado ao trabalho das selecções distritais é de grande importância e pretende-se uma estreita relação com os clubes sendo todos os treinadores convidados para assistirem às acções.
São objectivos deste programa:

• Melhorar as capacidades técnico-tácticas dos atletas, mais aptos ou com maior potencial, do nosso distrito
• Contribuir para a definição dos conteúdos essenciais a abordar bem como métodos de treino, com atletas dos escalões de sub-14 e sub-16 em estreita ligação com as selecções nacionais e os clubes do distrito.
• Estimular os atletas com maior potencial para um trabalho mais exigente, que lhes permita alcançar um melhor nível de jogo
• Contribuir para a formação contínua de treinadores dos escalões mais jovens
• Persistir na defesa dos valores do espírito desportivo e espírito de grupo
• Conduzir os jogadores para uma participação activa e empenhada no seu processo de treino

Equipas Técnicas e Atletas em observação


Sub-16 femininos Treinadores: Claudio Figueiredo e Daniel David


1º treino, 29 de Outubro, Lousã, Pav. Municipal 2– 10.00h-12.00h


Atletas: Ana Carolina Amaral; Carolina Santos (Olivais); Ana Catarina Amaro; Ana Sarmento; Ana Antunes; Beatriz Fernandes; Teresa Salazar; Maria Gonçalves; Diana (AAC); Sara Luzío; Mariana Barreira; Francisca Marques; Laura Fortuna; Ana Donato (CAD-ACB); Ana Catarina Rodrigues; Glawdis Lemos (Sporting Figueirense); Bruna Correia; Rute Mendes (Soc. Columbófila)


2º treino, 30 de Outubro, Coimbra, Pav. Desportivo Municipal – 10.00h-12.00h

Atletas: Ana Garcia; Inês Bem Haja; Carolina Santos (Olivais); Teresa Salazar; Ana Antunes; Beatriz Fernandes; Maria Gonçalves; Diana Cunha (AAC); Ana Donato; Francisca Marques; Laura Fortuna (CAD-ACB); Diana Coelho; Glawdis Lemos; Ana Catarina Rodrigues; Rafaela Miranda (Sporting Fig.); Rute Mendes, Inês Ramos, Bruna Costa (Soc.Columbófila);

Sub-16 masculinos Treinadores: Ivo Rego e Vasco Azenha


1º treino, 29 de Outubro, Lousã, Pav. Municipal 1 – 10.00h-12.00h


Atletas: Nuno Bonfim, João Lé , André Mendes, Guilherme Mascarenhas, André Silva, Diogo Araújo (Ginásio Fig.); Vasco Lucas, Pedro Mendes (Academia); João Silva, André Cavaco (Sampaense); Filipe Frazão (BCCantanhede); Nuno Brito, Pedro Chicória, Gustavo Branco, Alexandre Cavaleiro, Rui Saraiva (Olivais);


2º treino, 30 de Outubro, Coimbra, Pav. Montemor-o-Velho – 10.00h-12.00h

Atletas: Nuno Bonfim, Bruno Marques , André Mendes, Guilherme Mascarenhas, André Silva, Diogo Araújo (Ginásio Fig.); Luís Gonçalves, Manuel Sousa (AAC); João Silva (Sampaense); Filipe Frazão, Diogo Gil (BCCantanhede); Nuno Brito, Pedro Chicória, Alexandre Cavaleiro(Olivais);


Sub-14 femininos Treinadores: João Costa e Leonor Silva


1º treino, 29 de Outubro, Lousã, Pav. Municipal 2– 15.00h-17.00h


Atletas: Francisca Ferreira, Alexandra Viana, Catarina Andrade, Maria Valente, Patrícia Oliveira, Maria Silva (AAC); Leonor Oliveira, Marta Lucas (CAD-ACB); Luísa Carvalho, Maria Neto, Joana Rodrigues (Sporting Figueirense); Francisca Meneses, Mariana Melo, Matilde Melo (Soc. Columbófila)


2º treino, 30 de Outubro, Coimbra, Pav. Desportivo Municipal – 15.00h-17.00h

Atletas: Diana Santos, Ana Marques (Olivais); Francisca Ferreira, Alexandra Viana, Catarina Andrade, Maria Valente (AAC); Sofia Ribeiro (CAD-ACB); Luísa Carvalho, Maria Neto, Joana Rodrigues, Mariana Augusto, Patrícia Silva, Raquel Silva (Sporting Figueirense); Francisca Meneses, Mariana Melo, Matilde Melo (Soc. Columbófila)

Sub-14 masculinos Treinadores: Valdemar Ferreira e Fernando Santos


1º treino, 29 de Outubro, Lousã, Pav. Municipal 1 – 15.00h-17.00h


Atletas: Gonçalo Barbosa, Luís Carmelo, José dias, Diogo Luciano, Alexandre Mano (Ginásio Fig.); Pedro Marcelino (Academia); Afonso Marques, Diogo Fonseca, Bernardo Aguiar (Sampaense); Alexandre Oliveira (BCCantanhede); Alexandre Almeida, Hugo Matos, Gonçalo Veríssimo, Syonn Barros, Francisco Simões; Filipe Brito(Olivais);


2º treino, 30 de Outubro, Coimbra, Pav. Montemor-o-Velho – 15.00h-17.00h


Atletas: Gonçalo Barbosa, Luís Carmelo, José dias, Diogo Luciano, Alexandre Mano (Ginásio Fig.); Pedro Marcelino (Academia); Afonso Marques, Diogo Fonseca, Bernardo Aguiar (Sampaense); Alexandre Oliveira (BCCantanhede); Alexandre Almeida, Hugo Matos, Gonçalo Veríssimo, Syonn Barros, Francisco Simões; Filipe Brito(Olivais);