Decorreu mais uma acção do programa “passo a passo”, organizada no contexto do estágio do curso tecnológico de desporto nas instalações da Escola Secundária Quinta das Flores. Esta acção que durou duas horas contou com a participação de 25 atletas de 1º ano deste escalão, sendo 15 do sexo masculino e 10 do sexo feminino.
O trabalho desenvolvido visa o treino de competências da táctica individual dos atletas:
- 2x0 – combinações tácticas ofensivas, reacções à penetração
- 2x2 – contra-ataque
- Treino de Lançamento com leitura de situação defensiva – finta curto e finta longo
- Treino de defesa em situação de close out - técnica deslizamentos/corrida e reacções
- 2x2 – contra-ataque
- Treino de Lançamento com leitura de situação defensiva – finta curto e finta longo
- Treino de defesa em situação de close out - técnica deslizamentos/corrida e reacções
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