O programa de acções de formação contínua para treinadores de basquetebol avançou ontem com mais duas sessões. Norberto Alves e Cristina Viegas prepararam um treino cujo tema principal foi a defesa do jogador com bola e a defesa das penetrações.
Os atletas das selecções de sub-16 femininos e masculinos e os seus treinadores, Ivo Rego, Vasco Azenha, Cláudio Figueiredo e Daniel David, aproveitaram mais um momento de trabalho em conjunto conforme se previu nos objectivos deste programa.
A sequência de exercícios dedicou especial atenção à dinâmica do treino, salientando a necessidade de treinar ataque para poder treinar bem defesa, especialmente as reacções à penetração ofensivas, quando se pretende treinar a movimentação defensiva de ajudas e rotações.
Pontos de especial atenção:
Os espaços defensivos, negação, contenção e orientação e o ajuste necessário do defensor em função do espaço onde defende.
A ajuda como parte da defesa colectiva (quando há penetração todos reagem).
A ocupação de espaço no campo como arma fundamental da defesa.
A atitude “atacante” de todos os defensores.
A sessão formação para os atletas sub-16 masculinos teve o apoio da Escola Secundária com 3º Ciclo D. Diniz, de Coimbra e Academia de Basquetebol, contou com o formador Norberto Alves e com a presença do presidente da Associação de Basquetebol de Coimbra, Emídio Fidalgo e do presidente do clube anfitrião, Paulo Lucas.
A sessão do sector feminino decorreu em colaboração com o Olivais de Coimbra, com a formadora Cristina Viegas e com a presença de vários directores do clube.
A Associação de Basquetebol de Coimbra agradece à Escola D. Diniz e aos clubes, Academia do Basquetebol e Olivais, o seu empenho para que tudo corresse bem.
Atletas presentes nas acções:
16 masculinos: David Figueiras (AAC); Nuno Brito, Rui Saraiva, Alexandre Cavaleiro, Pedro Chicória (OFC); Bernardo Neves, Gonçalo Dias (Ginásio Fig); Bernardo Monteiro (Inf. Montemor); Gustavo Rodrigues, Pedro Mendes, João Bento , Vasco Lucas, João Marcelino – (Academia Basquetebol D. Dinis).
16 femininos: Ana Amaro, Ana Carolina Antunes, Beatriz Fernandes, Maria Gonçalves, Teresa Salazar (AAC); Ana Catarina Rodrigues, Inês Filipe (Sp. Figueirense); Bruna Correia (ASSSC Cantanhedense); Sara Luzío, Laura Fortuna, Catarina Antunes (CAD); Ana Garcia, Maria Chão, Mariana Gomes, Daniela Novo, Ana Amaral, Carolina Santos, Inês Bem-Haja (Olivais)
Os atletas das selecções de sub-16 femininos e masculinos e os seus treinadores, Ivo Rego, Vasco Azenha, Cláudio Figueiredo e Daniel David, aproveitaram mais um momento de trabalho em conjunto conforme se previu nos objectivos deste programa.
A sequência de exercícios dedicou especial atenção à dinâmica do treino, salientando a necessidade de treinar ataque para poder treinar bem defesa, especialmente as reacções à penetração ofensivas, quando se pretende treinar a movimentação defensiva de ajudas e rotações.
Pontos de especial atenção:
Os espaços defensivos, negação, contenção e orientação e o ajuste necessário do defensor em função do espaço onde defende.
A ajuda como parte da defesa colectiva (quando há penetração todos reagem).
A ocupação de espaço no campo como arma fundamental da defesa.
A atitude “atacante” de todos os defensores.
A sessão formação para os atletas sub-16 masculinos teve o apoio da Escola Secundária com 3º Ciclo D. Diniz, de Coimbra e Academia de Basquetebol, contou com o formador Norberto Alves e com a presença do presidente da Associação de Basquetebol de Coimbra, Emídio Fidalgo e do presidente do clube anfitrião, Paulo Lucas.
A sessão do sector feminino decorreu em colaboração com o Olivais de Coimbra, com a formadora Cristina Viegas e com a presença de vários directores do clube.
A Associação de Basquetebol de Coimbra agradece à Escola D. Diniz e aos clubes, Academia do Basquetebol e Olivais, o seu empenho para que tudo corresse bem.
Atletas presentes nas acções:
16 masculinos: David Figueiras (AAC); Nuno Brito, Rui Saraiva, Alexandre Cavaleiro, Pedro Chicória (OFC); Bernardo Neves, Gonçalo Dias (Ginásio Fig); Bernardo Monteiro (Inf. Montemor); Gustavo Rodrigues, Pedro Mendes, João Bento , Vasco Lucas, João Marcelino – (Academia Basquetebol D. Dinis).
16 femininos: Ana Amaro, Ana Carolina Antunes, Beatriz Fernandes, Maria Gonçalves, Teresa Salazar (AAC); Ana Catarina Rodrigues, Inês Filipe (Sp. Figueirense); Bruna Correia (ASSSC Cantanhedense); Sara Luzío, Laura Fortuna, Catarina Antunes (CAD); Ana Garcia, Maria Chão, Mariana Gomes, Daniela Novo, Ana Amaral, Carolina Santos, Inês Bem-Haja (Olivais)
Nenhum comentário:
Postar um comentário